Så kallade motionscyklar har funnits i Sverige redan i decennier, men det finns inget som tyder på att deras populäritet kommer att minska inom en snar framtid. Motionscyklar gör det… [Fortsätt läsa]
Kategori: träning
Balans är en grundläggande del av vår dagliga aktivitet och har en vital roll i allt från att gå och springa, till att stå upp och sitta ner. Att förstå… [Fortsätt läsa]
Att hålla sig fysiskt aktiv är avgörande för att åldras hälsosamt. Motion, som till exempel att gå, kan hjälpa till att upprätthålla styrka, flexibilitet och uthållighet när vi blir äldre…. [Fortsätt läsa]
Att komma i form och därefter se till att bibehålla den formen är viktigt för många. Fler och fler får upp intresset för träning. Många är måna om att hitta… [Fortsätt läsa]
Träning med balansplatta har blivit mycket populärt. Frågan är varför. Här ska vi gå igenom vad du har att vinna på att träna med balansplatta, men även hur du kan… [Fortsätt läsa]
Tycker du om att promenera och får större delen av din vardagsmotion genom just promenader? Då har du det gemensamt med väldigt många runtom i vårt avlånga land. Något som… [Fortsätt läsa]
Hej Världen – hoppas allt är bra med er! Nu är jag laddad och redo att blogga för er som precis som mig älskar hälsa, träning och nyttig mat. Gör… [Fortsätt läsa]